GU, SEONG WOO

피로의 원인과 대처 방법

(ucandoit) — Thu, 02 Oct 2008 07:39:00 +0900

역시나 요즘 제가 수 개월째 천천히 읽고 있는 책인 데일 카네기 자기 관리론에서 발췌한 내용입니다.^(설명)

과학자들이 조사한 바에 따르면 인간의 뇌는 8시간, 12시간 동안 맹렬히 일을 하여도 피로해지지 않는다고 합니다.^(설명) 다시 말해 종일 고된 육체 노동을 하지 않는 사무직, 연구직, 전문직 사람들이 뇌를 너무 많이 사용해서 피곤하게 되는 일은 절대 없다라는 것입니다. 놀랍지요?

그렇다면 우리들을 피로하게 만드는 것은 무엇일까요? 영국의 정신병리학자 J. A. 햇필드는 자신의 저서 '힘의 심리학'에서 이렇게 말했습니다.

우리를 괴롭히는 피로는 정신적인 이유로 발생하는 경우가 가장 일반적이다. 사실 순전히 육체적인 이유로 피로해지는 경우는 극히 드물다.

미국의 정신병리학자인 A. A. 브릴 박사는 이보다 더 극단적인 표현을 썼습니다.

건강한 사무실 노동자가 피곤해지는 이유는 100% 심리적인 요인에 기인한다. 이것은 곧 감정적인 요인에 기인함을 의미한다.

지루함, 억울함, 인정받지 못한다는 느낌, 허무감, 미워하고 미움 받는 마음, 시간에 쫓김, 불안, 걱정,....... 이러한 것들이 사무실의 우리들을 지치게 하고, 쉽게 감기에 걸리게 하며 일의 효율을 떨어뜨리고 신경성 두통으로 인해 조퇴하게 만드는 감정적 요인들입니다.^(설명)

긴장하고 있는 근육은 일하는 근육입니다. 우리는 사무실에서 일하면서 일용직 노동자들보다 더 많은 일을 우리 몸에 명령하고 있는지도 모릅니다. 그 원인은 우리가 느끼고 있는 여러 압박과 스트레스이고요. 이것은 상당한 낭비입니다. 일을 효율적으로 할 수도 없을 뿐더러, 건강도 해치게 됩니다.

해결 방법은 늘 편안한 마음으로 몸과 마음을 편안하게 이완시키는 것입니다. 하루에도 수시로 이렇게 해야 합니다. 이것을 다른 말로 '휴식'이라고 합니다. 휴식은 단지 일을 하지 않는 것 뿐만이 아니라 온 몸을 완전히 이완된 상태로 전환하는 것을 말합니다. 이를 도와주는 기도, 명상, 요가, 스트레칭, 음악감상 등의 방법을 우리는 이미 알고 있습니다.

마지막으로 제 뇌리에서 절대 떠날 것 같지 않은 대니얼 W. 조슬린의 말을 소개합니다.

나는 하루 일을 마쳤을 때 그날의 성과를 내가 피곤한 정도로 측정하지 않고, 내가 피곤하지 않은 정도로 측정한다. 일과를 마쳤을 때 내가 특별히 피곤하거나 짜증이 나는 걸로 보아 신경이 피로해졌다는 판단이 서면, 나는 그 하루는 질적으로 보나 양적으로 보나 비효율적인 하루였다고 확신하게 된다.

한 단원의 내용을 짧게 재구성하였는데, 대부분이 인터뷰 내용이라 저작권 문제는 없을 듯ㅎㅎ

즉 뇌를 거쳐 나온 피를 분석해 본 결과 피로 물질이 추출되지 않았다고 합니다.

반면 육체 노동으로 인한 피로는 어느 정도의 수면으로 거의 말끔하게 해결이 된다고 합니다.

바로바로 해버리면 후련해요.

(ucandoit) — Mon, 29 Sep 2008 21:41:36 +0900

이벤트 사업을 하는 친구 한 명이 요즘 카페를 준비하고 있습니다. 어제 준비 중인 카페에 놀러 가 보았는데 오픈을 일주일 앞두고 있어서 마무리 작업으로 한창 바쁘더군요. 이런 저런 일들을 도와주던 도중 그 친구가 내뱉은 말 한마디가 기억에 계속 남습니다.

난 바로바로 해.

이 친구의 일하는 방식은 할 일이 떠오르면, 할 일 목록에 넣는 것이 아니라, 즉시 수행하는 것입니다. 일종의 LIFO 방식의 일처리랄까요. ^(설명)

저도 개인적으로 실생활의 일처리에서 생각나면 즉시 실행하는 LIFO 방식을 선호합니다. 왜냐하면 일을 미루는 것은 불필요한 스트레스 거리를 모아두는 셈이 되기 때문입니다.

요즘 제가 수 개월째 천천히 읽고 있는 책인 데일 카네기 자기 관리론에 보면 '피로와 걱정을 막는 데 도움이 되는 좋은 작업 습관'으로 다음의 네 가지를 들고 있습니다.

펜실베니아대학 의과대학원에서 교수로 재임하는 존 H 스토크스 박사는 미국의학협회 전국모임에서 '기관 질환의 합병증으로서의 기능성 신경증'이라는 논문을 발표했다. 이 논문에서 스토크스 박사는 '환자의 심리상태에서 무엇을 확인해야 하는가'라는 제목으로 11개의 상황을 열거했는데, 그 중 첫번째는 다음과 같은 것이었다.
'의무감 혹은 책임감. 끝없이 펼쳐져 있는 반드시 해야 할 일들'
....
유명한 정신병리학자 윌리엄 L 새들러 박사는 책상을 정리한다든가 결단을 내린다든가 하는 기본적인 조치로 신경쇠약에서 벗어난 환자에 대해 말한다.
....
- 발췌: How to Stop Worrying and Start Living by Dale Carnegie

아셨죠? 이제 정신 건강을 위해 일을 바로바로 처리하는 습관을 기릅시다. 이것이 성공하는 비결인 동시에 오래 사는 비결입니다.

LIFO는 'last in, first out'라는 의미로 컴퓨터 공학의 task management 개념 중 하나입니다. 새로운 일거리가 생기면 하고 있던 일을 중단하고 새 일부터 마친 뒤 하고 있던 일을 마저 하는 개념입니다. 이 경우 새로운 일거리가 연속해서 들어오면 애초에 하던 일은 계속 완료가 되지 않는 부작용인 starvation이 발생한다는 단점이 있어서 새로 할당된 일로 기존의 일을 interrupt할 것인지 말것인지를 정하는 priority를 두기도 합니다. 실 생활에서도 FIFO(fist in first out) 방식으로 일을 하는 사람들이 있고, LIFO 방식으로 일을 하는 사람들이 있습니다.

이것은 function에서 stack variable만 사용하라는 것과 같네요. ^^

이건 starvation을 막기 위한 priority?ㅋ

LIFO군요.~

이건 사업가의 기본 능력, 효율적인 자원 분배와 활용이 중요하죠. bottle neck을 없애는 여러 알고리즘!ㅋ

욕심 없는 열정

(ucandoit) — Tue, 23 Sep 2008 15:16:51 +0900

요즈음에는 컴퓨터만 켜면 오만가지 각종 게임들이 넘쳐나지만, 제가 어렸을 때는 친구나 가족끼리 하는 간단한 보드 게임이 솔솔한 즐거움이었답니다.^(설명) 그 땐 종종 할머니, 동생과 함께 오목을 두곤 했었는데, 이상하게도 직접 둘 때보다 옆에서 훈수 둘 때에 실력이 올라간다고 느껴졌습니다.

왜 훈수를 둘 때면 실력이 늘어나는 것일까요? 그것은 아마도 승리에 대한 부담 내지는 욕심이 없기 때문일 것 같습니다. 결과에 대한 집착이 부담, 과욕, 걱정, 실망 등의 비생산적인 감정으로 우리의 에너지를 분산시키고 있습니다.

성공한 사업가는 돈에 욕심이 없습니다. 아니 돈이 뭔지 모릅니다. 단지 목표가 있을 뿐이고 순수한 열정으로 성취해낼 뿐입니다. 행복한 사람은 행복이 뭔지 모르는 사람입니다. 권력에 집착하지 않는 사람이 권력자가 됩니다. 욕심 없는 열정, 이것이 성공적인 삶을 사는 비결입니다. 이것이 사람을 얻게 하고, 부유하게 하고, 행복하게 합니다.

문득 성경에 쓰여있는 유명한 글귀가 생각납니다.

하늘 나라는 어린 아이 같은 사람들의 것이다. - 마태복음 19:14

어린 아이와 같은 욕심 없는 순수한 열정과 호기심! 이것이 필요합니다.

이렇게 말하고 나니깐 완전 늙은 것 같아 안습이네연....

프리젠테이션 젠, 젠(Zen)?

(ucandoit) — Fri, 19 Sep 2008 07:54:00 +0900

재미있는 책을 읽었습니다, 프리젠테이션 젠. 이 책은 일본에 거주하는 미국인 가르 레이놀즈(Garr Reynolds)가 설명하는 젠 사상에 기반을 둔 프리젠테이션 아이디어를 소개합니다. 이 책과 연관된 저자의 생각들은 저자의 블로그 Presentation Zen에서도 읽을 수 있습니다.

이 책을 읽으려면 먼저 젠(Zen) 사상에 대한 약간의 이해가 필요합니다. 실재로 이 책에는 젠 사상에 대한 설명이 전혀 나와 있지 않기 때문입니다.^(설명) 젠(Zen)은 선(禪)이라는 동양 철학의 개념으로, 그 뿌리를 따지면 도교와 연관이 깊습니다. 도교는 대승불교의 한 흐름인 선불교에 영향을 주었고요, 이 선불교의 '선(禪)'이 바로 '젠(Zen)'입니다. 즉 '젠(Zen)'은 '선'이고 '선(禪)'은 그냥 쉽게 '좌선', '참선'을 떠올리면 됩니다. 이제 이 책의 내용이 대충 예측 되시나요? ^~^

사실 저자는 이 책이 사상에 관한 책이 아닌 프리젠테이션 방법론에 관한 책임을 도입부에서 문명히 밝히고 있습니다. 실재로 이 책 내용 전체는 매우 실재적으로 바로 이해하고 적용할 수 있는 새로운 예시들로 가득 차 있습니다. 그러나 저자가 이야기하려는 프리젠테이션 방법론은 그 기반이 젠(Zen)이기에 우리에게 전혀 낯선 내용이 아닙니다. 책 내용 중에 간간히 소개되는 일본의 몇몇 문화나 젠(Zen) 사상에 기반한 여백의 미, 고요함과 간결함 등의 개념은 우리 한국인에게 매우 친숙한 개념입니다. 그런 면에서 이 책은 매우 쉬운 책입니다.

저 개인적으로는 이 책의 내용을 대부분 공감하면서도, 때로는 너무 젠(Zen) 사상에 심취한 것이 아닌가하는 의구심이 들만큼 거부감이 들기도 했습니다. 유명세를 타고 있는 미국인이 미국에서 동양의 사상을 기반으로 썻다라는 점, 부인할 수 없는 이 책의 주요한 인기 요인이라고 생각합니다.

이 책이 프리젠테이션 기술을 향상하는데 매우 실질적인 도움을 주는 유익한 책임은 분명합니다! 그러나 이 책을 맹신하는 신봉자가 될 필요는 없겠습니다. 사람들에게 정보를 전달하고, 공감을 얻고, 설득하는 방법은 여전히 다양합니다.

하지만 젠 사상을 모른다고 해서 이 책을 이해하지 못하거나 공감하지 못할 정도로 어렵지는 않습니다. 젠 사상을 몰라도 이 책의 내용을 공감하고 활용할 수는 있습니다. 다만 약간 아쉬울 뿐...

세계 곳곳에서 강의 요청을 받는 강사 겸 컨설턴트로서 포춘 500대 기업 중 다수를 고객으로 둔 프리젠테이션 디자인 전문가, 동시에 저술가이며 음악가이기도 함. 일본 칸사이 외국어 대학에서 부교수로 재직 중, 일본 오사카의 디자인 매터즈 재팬의 디렉터로 활동 중

Zen은 禪의 일본식 발음이 서구 사회에 영향을 미치면서 자리 잡은 표기입니다. 이미 서구 사회에서 Zen은 하나의 사상으로 자리 잡았습니다. 예를 들면 선심리학 (禪心理學 psychology of Zen) 같은 것도 있답니다.

우리 주위 모든 것의 경이로움

(ucandoit) — Thu, 18 Sep 2008 16:08:20 +0900

복음주의 작가 필립 얀시가 이런 이야기를 했다고 합니다.

옐로스톤 국립공원 안에 있는 간헐천 '올드 페이스풀(Old Faithful)'을 처음 방문했을 때가 생각난다. 한 무리의 일본인 관광객과 독일인 관광객이 온천을 둘러싸고 있었고, 마치 군인들이 표적에 총구를 겨누듯이 땅을 뚫고 나온 그 유명한 구명을 향해 카메라 렌즈를 조준했다. 온천 옆에 설치된 대형 시계는 다음 분출 시간까지 24분이 남았다고 친절히 알려주었다. 아내와 나는 식당에 앉아 간헐천을 내려다보며 시계의 숫자를 주시했다. 그리고 마침내 1분을 남겨 두었을 때, 우리는 분수처럼 치솟는 온천의 장관을 보기 위해 다른 관광객들과 함께 자리에서 일어나 창가로 달려갔다.
그런데 그때, 누가 신호라도 한 듯이 웨이터들이 우르르 쏟아져 나와 더러운 접시들을 치우기 시작했다. 간헐천이 분수처럼 터졌을 때, 우리 관광객들은 환소와 탄성을 연발했다. 그러나 뒤를 돌아다보니 웨이터들은 아무도 그 장관을 구경하지 않고 있었다. 친숙해진 '올드 페이스풀'은 그들에게 강렬한 인상을 주는 힘을 상실했던 것이다.

또, 50년 동안 사실상 맹인의 삶을 살았던 보길드 달은 자신의 책 '나는 보기를 원했다'에서 이런 이야기를 했다고 합니다.

나는 눈이 하나밖에 없었는데, 그 눈마저 심한 상처로 뒤덮여 있어서 눈 왼쪽 구석에 있는 작은 틈으로 보이는 게 내 시야의 전부였다. 책을 보기 위해서는 얼굴 가까이 책을 대고 눈을 최대한 왼쪽으로 돌려야만 했다.
.... (52세에 수술로 시력을 회복한 후)
나는 개수통의 폭신폭신한 비누거품과도 놀이를 시작한다. 나는 손가락을 그 안으로 집어넣어 작은 비누 거품 하나를 떼어낸다. 그걸 빛이 비치는 쪽으로 들어 올리면 그 하나하나 안에 화려한 빛깔의 작은 무지개가 떠 있을 걸 볼 수 있다.

세상의 모든 것들은 사실 아름답습니다. 이 아름다운 세상을 보고 즐기는 것은 순전히 나의 선택에 달려 있습니다. 두 명의 죄수가 감옥에 앉아 한 명은 창살의 압박을 보고 다른 한 명은 창살 넘어 별의 아름다움을 보았다고 합니다.
지금 눈을 들어 주위를 둘러보고 소리내어 감탄해 봅니다. 우리가 보지 않고 있는 세상의 경이로움들... 감사와 행복의 거리들.... "와~ 정말 아름답구나!"

열수(熱水)와 수증기, 기타 가스를 일정한 간격을 두고 주기적으로 분출하는 온천

대한민국 CEO 81명의 좌우명

(ucandoit) — Fri, 12 Sep 2008 06:46:00 +0900

이름	소속	좌우명
강석진	CEO컨설팅그룹 회장	열정, 창의력, 모험정신으로 최고 목표에 도전
경규한	리바트 사장	진인사 대천명 (盡人事待天命)
고홍식	삼성토탈 사장	위기와 기회는 항상 같이 온다
구자홍	동양투신운용 부회장	기본에 충실하라
구재상	미래에셋자산운용 사장	열정을 가지고 성실하게 살아가자
구학서	신세계 부회장	군군신신부부자자 (君君臣臣父父子子)
권형기	한라산업개발 사장	듣자
김경익	판도라TV 사장	혁신
김경진	한국EMC 사장	변하지 않는 유일한 진리는 모든 것은 변한다는 것이다
김서곤	솔고바이오메티컬 회장	온유
김석기	한호흥업사장	성실
김성수	에너텍 사장	진인사 대천명 (盡人事待天命)
김영섭	ARM 아태지역 사장	화이부동 (和而不同)
김영세	이노디자인 사장	미래에 미리 가본다
김영순	크레듀 사장	덕불고 필유린 (德不孤必有隣)
김영진	한독약품 회장	하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다
김영훈	대성그룹 회장	아름다운 이름이 보배로운 기억보다 낫다
김일섭	딜로이트 안진회계법인 회장	생즉필사 사즉필생 (生卽必死死卽必生)
김재년	코리아에어텍 대표이사	화이부동 (和而不同)
김재우	아주그룹 부회장	착안대국 착수소국 (着眼大局着手小局)
김정수	공영DMB 대표이사	깨끗하자
김종갑	하이닉스반도체 사장	진인사 대천명 (盡人事待天命)
김진범	팅크웨어 대표이사	일상을 행복하게 살자
김태영	필립스전자 사장	자강불식 (自强不息)
김현중	한화건설 사장	소통을 통한 비전 있는 인재 양성
김화수	잡코리아 사장	승병선승이후구전 패병선전이후구승 (勝兵先勝以後求戰敗兵先戰以後求勝)
김효준	BMW코리아 대표이사	척벽비보 촌음시경 (尺璧非寶寸陰是競)
남승우	풀무원 사장	임중도원 (任重道遠)
도용환	스틱인베스트먼트 회장	마음을 비우면 미래가 있다
민경조	코오롱그룹 부회장	덕불고 필유린 (德不孤必有隣)
박상기	글로벌협상컨설팅 대표	필승 글로벌 협상 DNA를 심어라
박상훈	인터브랜드코리아 사장	Practice what you preach
박성찬	다날 사장	그저 웃으라
박용만	두산인프라코어 회장	꽂은 목표를 향해 죽어라 한다
박재호	코리아와이즈넛 사장	일체유심조 (一切唯心造)
박종원	코리안리 사장	투명성
박중진	동양생명 부회장	자강불식 (自强不息)
박지영	컴투스 사장	모든 사람에게 배울 것이 있다
박철원	에스텍 회장	진인사 대천명 (盡人事待天命)
배병우	인포피아 사장	정직
배영호	코오롱 사장	매사를 긍정적으로 사고하자
서수길	위메이드 사장	내 임원과 직원들을 성공시켜야 내가 성공한다
신상훈	신한은행장	처음처럼
심갑보	삼익THK 부회장	모든 일에 최선을 다하고 결과에 승복한다
심재혁	래드캡투어 사장	경천애인 (敬天愛人)
양진석	와이그룹디자인 사장	원리를 찾아라
오남수	금호아시아나그룹 사장	역지사지 (易地思之)
오종택	인선ENT 사장	매 순간 주어진 일에 최선을 다하자
유상호	한국투자증권 사장	중용 (中庸)
유승렬	벤처솔루션스 사장	열정과 성실
유인태	크루즈인터내셔널 사장	군군신신부부자자 (君君臣臣父父子子)
윤성덕	태광 사장	세상을 밝게 살며 마음을 넓게 갖고 희망을 크게 품자
윤영각	삼정KPMG 회장	심은대로 거둔다
윤종록	KT 부사장	화이부동 (和而不同)
이국연	트랜디온 I&C 사장	화이부동 (和而不同)
이대훈	LS네트웍스 사장	절차탁마 (切磋琢磨)
이상휘	한국AIG생명보험 사장	It's not what you have, but what you are going to be.
이승한	삼성테스코 사장	먼저 불타지 않으면 타인을 불태울 수 없다
이영관	도레이새한 사장	세상에서 가장 중요한 덕목은 인화이다
이종수	현대건설 사장	상선약수 (上善若水)
이주연	피죤 부회장	솔선수범 (率先垂範)
이현구	까사미아 사장	일신우일신 (日新又日新)
정광춘	잉크테크 사장	후회 없는삶
정규수	삼우EMC 사장	고객을 성공시키자
정이만	한화63시티 사장	자강불식 (自强不息)
제진훈	제일모직 사장	세상은 꿈꾸는 자의 것이다
조원표	이상네트웍스 대표	Stay hungy, Stay foolish
조종민	포시에스 사장	선택과 집중
지성하	삼성물산 사장	진인사 대천명 (盡人事待天命)
차중근	유한양행 사장	등고자비 (登高自卑)
채은미	패덱스코리아 사장	진인사 대천명 (盡人事待天命)
최규옥	오스템임플란트 사장	좋은 것은 더 좋은 것의 적이다
최진영	디지털대성 사장	중독되지 말자
최현만	미래에셋증권 부회장	성실한 실천
하영구	한국시티은행장	원칙에 충실하자
한현숙	디아이티 사장	신용
허태학	삼성석유화학 사장	최선을 다하자
홍기우	오로라월드 사장	오늘을 내 생애 최고 날로
홍성원	현대IH&S 대표이사	정신일도 하사불성 (精神一到何事不成)
홍유석	한국릴리 사장	Focus on what you can control
황우진	푸르덴셜생명보험 사장	창조적 순명

발췌: Forbes Korea September 2008 Vol.67

이성적인 논리로 감성에 호소합니다.

(ucandoit) — Sun, 07 Sep 2008 18:32:34 +0900

중학교 시절 어느날 아버지께서 선물해주신 책이 기억납니다. 당시 베스트 셀러였고 지금도 판매되고 있는 '논리야~' 시리즈. 지금은 어떤지 모르겠지만, 당시에 학교에서는 감성에 호소하는 것은 잘못된 방법이고 이성에 호소하는 것만이 올바른 글쓰기의 방법라고 가르쳤습니다. 이 생각은 성인이 되고도 10년이나 더 지난 지금도 여전히 저에게 혼란거리입니다. 왜냐하면 일상 생활에서의 위로, 나눔, 협력 등은 공감이라는 감성적 동의 없이는 불가능한 것이기 때문입니다.

일상의 커뮤니케이션 뿐만이 아닙니다. 제 경험으로 볼 때 프로페셔널이라는 수식어가 붙는 세상의 모든 비즈니스의 결정에서도 의사 결정의 중요한 기준은 이성이 아닌 감성입니다. 상대방에게 자신의 생각을 효과적으로 전달하기 위해서는 이성보다 감성에 호소하는 능력이 더 중요합니다.

이성에 호소하는 것만으로 사람의 마음을 여는 것은 매우 어렵습니다. 사실 불가능합니다. 사람은 누구나 자존심, 시기심, 욕심, 이기심 등 사람 속의 여러 가지 감정에 항상 둘러 싸여 있기 때문입니다. 이런 복합적인 감정의 작용으로 이성적인 판단력은 거의 항상 흐려져 있습니다.

TV 토론 프로그램을 보면, 절대 감정에 흔들리지 않고 치밀한 논리 하에 이성적으로 의견을 개진하는 분이 있는가 하면, 유치원생 마냥 논리도 없고 막무가네로 생떼만 부리는 분도 있습니다. 토론이 끝날 무렵에 시청자들은 어느쪽의 생각에 동의하게 될까요? 치밀한 논리에 감동하여 이성적으로 개진된 의견에 동조하게 될까요? 저의 대답은 '모른다'입니다. 사람들은 이성을 가지고 있지만 실제 판단과 행동에서는 철저하리만큼 감성적입니다.

그렇다면 감성에 호소하여 공감을 얻어내는 사람이 강한 논리력과 이성적 판단력을 가진 사람보다 더 유능한 것일까요? 세상 모든 것들이 그렇듯 여기에도 균형이 필요합니다. 다만 저는 이성과 논리에만 집중하고 감성에 호소하는 것을 유치하다고 간주하는 것이 위험함을 말하는 것입니다.
감성에 호소하기 위해서는 철저한 이성적 판단과 논리력을 바탕에 깔고 있어야 합니다. 그렇지 않으면 내용은 없고 단지 공감만 요구하는 실수를 할 수 있습니다. 반대로 논리만 내세워 감성에 말하지 않는다면 고집쟁이가 됩니다.

나는 철저한데 내 주변 사람들은 왜 나를 몰라줄까라고 생각하고 있다면, 논리를 잠시 내려 놓고 감성에 호소해 보시기 바랍니다. 논리와 이성은 감성에 대고 말하기 위한 밑거름일 뿐입니다. 철저하게 감성에 호소하는 사람만이 리더가 되고, 성공하며, 존경받고 행복합니다.

그리고 아직까지 이 생각에 동의하지 않는 친구를 만나본 적이 없습니다. (친구라서 유유상종일까요?^^;)

구성우의 블로그, 이곳은 어떤 곳?

(ucandoit) — Fri, 05 Sep 2008 22:49:43 +0900

이 곳, guseongwoo.com을 만든지도 1년하고 반이 지나갔습니다. 유용한 정보나 훌륭한 아이디어가 줄줄줄 제공되는 그런 곳도 아닌데, 기대 이상으로 많은 분들이 다녀가시는 것 같아서 어리둥절한 느낌입니다. 이것이 인터넷이구나라는 놀라움이 재미와 부담으로 다가옵니다.

2002년 어느날 길을 걸으며^(설명) 이런 저런 잡념을 즐기다가 문득 생각이 들었습니다.

지금 드는 이 생각들을 그냥 흘려보내지 말고 기록해두면 소중한 추억 또는 재산이 되겠구나!

그때나 지금이나 노트에 손글씨보다 스크린에 키보드가 더 편안 저였기에, 이 생각을 실천하는 도구로 홈페이지(ucandoit.hompy.com)을 만들었습니다. 그리고 그곳에 감명 깊게 읽은 책, 즐거웠던 일상, 오늘 하루 느낀 생각들을 담아나갔습니다. 그리고, 종종 제 지난 자취를 되돌아와 읽어보며 미소 짓기도 하고 새로운 도전과 각오를 다지기도 했습니다. 저에게 홈페이지는 저 자신을 위한 공간이었고, 독자 또한 저 자신이었습니다.

시간이 더 지나 홈페이지보다는 블로그라는 창구를 통해 자기 자신의 생각을 세상에 표현하는 시대가 되었습니다. 자연스레 저도 이 새로운 도구에 대한 호기심으로 홈페이지를 정리하고 이사할까하는 생각이 들기 시작했습니다. 그러나 제 홈페이지의 diary는 저 자신을 위한 곳이었기에, 대중을 향하는 블로그의 취지와는 맞지 않다고 생각하며 호기심을 내려놓곤 했었습니다.

그러다 나날이 발전하는 블로그 관리툴의 여러 확장성과 편리함을 더이상 외면할 수 없다고 느끼고, 과감히 홈페이지를 백업하고 블로그를 개설하였습니다. 그것이 2007년 3월에 시작한 이곳 guseongwoo.com입니다. (당시 첫 포스팅)

블로그를 시작할 때, 몇 가지 고민을 하게 되었습니다.

이곳은 나만의 사적인 공간인가 공공의 영역인가?
이곳의 독자는 누구인가?
나는 어떤 목적으로 어떤 글을 이곳에 적는가?

예전의 홈페이지가 저 자신을 위한 곳으로 전적으로 사적인 공간이었던 데에 반하여^(설명) , 제가 생각한 블로그라는 것은 자신의 생각을 대중에게 알리고 나누는 공적인 공간이기 때문에 과연 저의 의도를 블로그에 잘 반영할 수 있을까 혼자 생각했던 것입니다.

그리고, 위 질문에 근거하여 이 곳, guseongwoo.com의 정체성을 아래와 같이 잠정 결정짓게 되었습니다.^(설명)

이곳은 공공의 영역이다.
그러므로 방문객을 우선하여 해요체를 사용하고, 지극히 개인적은 포스팅은 다소 지양한다.
그러나 이곳의 제 1독자는 여전히 나 자신이다.
나 스스로에게 도움이 되지 않는다면 이곳을 방문하는 다른 분들에게도 도움이 되지 않을 것이다. 자 자신에게 집중하자.
그래서 나는 나 자신을 위한 글을 이곳에 적는다.
나중에 다시 보고 미소 지을만한 글, 메모해 놓고 싶은 아이디어, 나 스스로에게 귀감이 될만한 좋은 생각을 이곳에 적는다.

이것이 이곳 guseongwoo.com에 대한 저 나름대로의 운영 방침(?^^)이었습니다.
이런 생각으로 이곳을 시작하였기에 아무도 방문하지 않는 블로그가 되더라도 저에게 이곳은 의미 있는 곳이었습니다. 그런데, 서두에서 말씀드렸다시피 매일 더 많은 분들이 이곳을 다녀가시고 계시네요. 결국 이제는 이곳에 오시는 분들에 대한 배려는 더 이상 미루면 안되겠다는 생각이 들기 시작했습니다.

두서없는 긴 글의 결론으로, 이제 저는 이곳을 저만을 위한 장소로 제한하는 생각을 조금 내려 놓아볼까 합니다. 앞으로의 포스팅은

나 자신, 그리고 이곳에 함께 하는 모든 분들을 위해 좋은 생각을 나누자.

라는 생각으로 적어나가려 합니다. 그렇다고 당장 큰 변화가 생길거라는 생각이 들지는 않지만, 적어도 기본적인 마음 가짐에 변화를 주었으니, 차차 변화가 나타나겠지요. 좋은 방향으로 발전할 수 있길 스스로에게 기대해 봅니다.

고덕역 4거리 배재고 건너편 신동아 아파트 앞 길이었습니다. ^^;

그렇다고 비공개 일기장은 아니었고, 누구나 읽을 수 있는 영역이었지만 게시판 구조였기에 접근성이 블로그와 달랐습니다.

지금 결정지었다는 말은 아니고, 이 곳을 오픈할 때 이런 마음으로 시작했다는 의미입니다. ^~^;

남자는 여자의 단무지 튜닝 버전

(ucandoit) — Thu, 04 Sep 2008 07:24:00 +0900

예전에 우연히 TV로 보았던 다큐멘터리를 오늘 다시 보게 되었는데, 얼마전에 포스팅했던 '여자들이 맨날 아프다고 하는 이유'에 적었던 내용을 뒷받침하는 실험 결과가 많네요! 먼저 다큐멘터리를 봅니다. (47분짜리지만 시간가는 줄 모르게 흥미롭습니다.)

EBS 다큐 프라임, 아이의 사생활, 1부 남과 여..

위 다큐멘터리에서는 선천적인 남녀의 차이에 대해 다양한 실험 결과를 가지고 과학적인 증명을 시도하고 있습니다. 특히 인상 깊은 부분은 태아는 모두 원래 여자로 시작한다는 것이었습니다. 그러나 임신 8주후부터 태아에게 남성 호르몬인 테스토스테론이 주입되면서 남자로 튜닝된다는 것입니다! 그런데 이 튜닝 내용이 쇼킹합니다. 테스토스테론으로 튜닝된 남자들의 특징은

여러가지 일 동시에 못하고 하나에 몰입만 할 수 있다.
미세 근육의 컨트롤 능력은 떨어지고 큰 근육과 골격만 발달한다.
감정적 이해나 언어 능력은 떨어지고 문제 해결 능력만 발달한다.
성취욕과 과시욕이 생겨서 남들 앞에서 오버하고 부추겨주면 더 흥분한다.

정도 즈음 되네요. 모두 다큐멘터리에서 아이들을 대상으로 실험한 결과입니다.

놀랍지 않나요?! 다큐멘터리에 따르면 역시나 여자가 완성도 높은 순정 상태의 사람인 것입니다! 죽어라고 일을 잘 할 수 있도록 튜닝된 버전의 사람이 남자인 것이고요. 튜닝 정도는 약지의 길이로 판명할 수 있습니다. (참고로 제 약지 길이는 완전 남자;;)
이전 포스팅에서 여자는 세단, 남자는 트럭이라고 했던 비유를 바꾸고 싶네요. 여자는 아기를 태울 수 있는 완성도 높은 순정 세단이고, 남자는 성능만 높여 내구성은 다소 떨어지는 튜닝 차량인가 봅니다.

여자

남자

자동차 매니아들 사이에서는 '튜닝의 끝은 순정'이라는 표현이 있습니다. 강인해 보이는 남자일수록 내구성이 떨어져 순정보다 수명도 짧을 것 같습니다. 결국 순정파 여성(?)의 보살핌이 필요하군요. (실제로 미혼남성의 수명이 기혼남성의 수명보다 짧다는 통계가 있습니다.)

끝으로 남녀의 선천적인 차이에 대한 제 경험에 대한 이야기로 이 글을 마칩니다.

Fiji 아웃리치의 경험 보기..

내가 저지른 바보 같은 짓들, FTD

(ucandoit) — Sun, 31 Aug 2008 19:38:33 +0900

데일 카네기의 개인 서류함에는 'FTD'라는 색인이 붙어 있는 폴더가 있다고 합니다.

그것은 '내가 저지른 바보 같은 짓들(Fool Things I Have Done)'의 약어입니다. 그는 그 폴더 안에 자신이 저질렀던 바보 같은 짓들에 관한 기록을 넣어 놓았습니다. 보통 비서를 시켜 메모를 기록하게 하지만, 몇몇 메모의 경우에는 너무 창피해서 직접 적어 놓기도 하였다고 합니다. 그럼에도 불구하고 데일 카네기 본인은 "내가 조금만 더 솔직했더라면 내 서류함은 지금 보다 훨씬 더 많은 FTD 메모들로 넘치고 있었을 것이다"라고 말했습니다.

FTD는 정말 훌륭한 아이디어라고 생각합니다. 아무리 성숙하게 훈련된 내면을 가진 사람이라도 시련이 닥치면 충분한 통찰력을 잃게 되기 마련이기 때문입니다. 사람들은 약해질수록 자신을 돌아볼 여유를 잃습니다. 정확히 말하면 자신을 바라보는 능력을 잃습니다. 자아가 약한 사람일수록 원망과 분노감에 쉽게 휩싸입니다. 그리고 이런 감정을 스스로를 더욱 약해지게 합니다.

저는 하루에도 수십번씩 짜증을 내며 살아가는 사람들을 많이 봅니다.^(설명) 이들의 이런 행동 뒤에는 강한 자기 방어 감정이 있습니다.^(설명) 이들에게 있어 FTD를 메모함은 큰 도전이겠지만, 분명히 효과가 있을 것입니다. 단지 나 자신에 집중하는 습관을 가지는 것만으로 그 많던 짜증 거리들이 흐릿해지고, 흐뭇하게 미소 지을 일들이 늘어납니다.

FTD는 내면 세계가 풍부한 사람에게 또한 훌륭한 도구가 될 것 같습니다. 건강한 자아와 자신감 또한 자칫 왜곡되면 무례함과 약자를 배려하지 않는 행동을 낳곤 하기 때문입니다.

무의식 내지는 습관적으로 뱉은 말이나 행동이 나도 모르게 남들에게 해를 입히거나 상처를 줄 수도 있습니다. FTD를 메모하는 습관을 가짐으로 자칫 놓쳐 버릴 뻔한 실수를 찾아낼 수 있습니다. 훌륭한 멘토 친구가 생기는 셈입니다. 이거 정말 신나는 일이 아닌가요? 자신에게 부정적인 내용을 메모하는 습관이 나와 내 주변을 바꾸는 좋은 친구가 된다는 것이 말이죠.

단 FTD가 나를 잡아먹지 않도록 조심해야겠습니다. FTD가 아무리 많고, 지저분하더라도 나 자신의 가치를 떨어뜨리는 것은 아닙니다. 혹시라도 FTD로 인해 자신감을 잃게 된다거나 또 다른 걱정 거리가 생긴다면, 즉시 FTD를 중단함이 오히려 나을 것입니다. FTD를 처방할 수 없을 만큼 내가 약할 때에는 위로에만 의지함이 현명합니다.

저도 앞으로 블로그에 FTD 카테고리를 만들고 FTD 메모를 시작하려 합니다. 매일이 될 지 매주가 될지는 조금 더 생각해 보아야겠지만, 좋은 습관으로 발전시키면 저에게 힘을 주는 또 하나의 무기가 될 거라는 기대에 벌써부터 기쁩니다!

개인적으로 놀라운 건 제가 만난 이들 중 상당수가 매우 매력적인 외모와 남부럽지 않은 직장, 가정, 재정 상황을 가지고 있었다는 점입니다.

사실 이들에게 스스로를 돌아보고 반성하는 것은 부담스러운 일입니다.

이것은 저의 반복된 경험에 의한 결론으로 확실히 보장할 수 있습니다