GU, SEONG WOO

- 제목: 데일카네기 자기관리론 (How to Stop Worrying and Start Living)
- 저자: 데일카네기 (Dale Carnegie)
- 역자: 강성복
- 출판: 리베르
- ISBN: 9788991759220

 정말 오~랜 시간 동안 꼼꼼히 읽어온 책입니다. 그간 제가 읽어온 책 중에서 가장 오래 읽은 책이 아닌가 합니다. (가치 있는 책을 천천히 읽으며 내용을 꼽씹는 독서의 방법에 대한 책으로 제임스 사이어의 '어떻게 천천히 읽을 것인가'를 강력히 추천합니다.)

 이 책은 사람이라면 누구나 공통적으로 가지고 있는 '걱정'이라는 문제에 대해 더 이상 깊을 수 없을만큼 다양하고 심도있는 해결 방법을 이야기해 줍니다. 특히 이 책의 강점은 이 책 내용 대부분이 실제로 있었던 걱정 극복 사례와 그 비결이라는 점입니다.

그 결과 나는 이 세상의 그 누구보다도 '나는 어떻게 걱정을 극복했는가'에 대한 얘기를 많이 들은 사람이 되지 않았나 하고 생각한다. 거기에 덧붙여 나는 '어떻게 걱정을 극복했는가'에 대한 발표 시간에 나온 수백 가지의 이야기를 편지를 통해 읽었다. ... 그러므로 이 책은 결코 상아탑에서 나온 것이 아니다.

- 서문 중 일부

 이 책에 대한 설명은 길 필요가 없을 것 같습니다. 매우 복잡하고 골치아픈 '걱정'이라는 녀석을 매우 간결하고 확실하게 해결하는 방법이 이 책에 있습니다. 그렇다고 심오한 철학 사상을 말하고 있지는 않습니다. 사실 책 내용 대부분은 진지하게 매일을 사는 사람이라면 한번 즈음 생각해 보았거나 쉽게 공감할 수 있는 내용들입니다.

 저자가 책 서문에서 밝히는 '이 책이 여러분에게 도움을 주는 16가지 방법'을 나열함으로 책 소개를 대신하겠습니다.

1. 걱정스런 상황을 해결하는 구체적이고도 검증된 공식을 풍부하게 제공한다.
2. 사업상의 걱정을 반으로 학 줄이는 방법을 알려준다.
3. 평화와 행복을 부르는 정신자세를 갖추는 7가지 방법을 제시한다.
4. 돈과 관련한 걱정을 줄이는 방법을 보여준다.
5. 여러분이 갖고 있는 수많은 걱정을 극복하는 법칙을 설명해 준다.
6. 비난을 이롭게 활용하는 방법을 말해준다.
7. 주부들이 피곤을 줄이고 젊음을 유지할 수 있는 방법을 알려준다.
8. 피곤과 걱정을 방지하는 4가지 작업 습관을 제시한다.
9. 활동 시간을 하루에 1시간 늘릴 수 있는 방법을 말해준다.
10. 감정 폭발을 막을 수 있는 방법을 알려준다.
11. 자신들이 어떻게 걱정을 멈추고 새로운 람을 시작했는 지를 솔직하게 말하는 평범한 남녀
12. 수십 명의 얘기를 들려준다.
13. 2주 내에 우울증을 치료하는 알프레드 아들러의 처방을 알려준다.
14. 세계적으로 유명한 의사인 윌리엄 오슬러 경으로 하여금 걱정을 물리치게 만들어준 21단어를 알려준다.
15. 에어컨 산업의 창시자인 윌리스 H. 캐리어가 걱정을 극복할 때 사용하는 3단계 비법을 설명해준다.
16. 윌리엄 제임스의 이른바 '걱정을 다스리는 특효약'을 어떻게 사용해야 하는지를 알려준다.
17. 수많은 유명인들이 어떻게 걱정을 극복했는지를 자세히 말해준다.
    - 아서 헤이즈 슈츠버거 (뉴욕 타임즈지 발행인)
    - 허버트 E. 호크스 (컬럼비아 대학 전 학장)
    - 잭 댐프시 (세계 헤비급 권투 챔피언)
    - 코니 맥 (야구 명예의 전당에 오른 명감독)
    - 로저 W. 뱁슨 (뱁슨 대학 설립자)
    - 버드 제독
    - 헨리 포드
    - 진 오트리
    - J. C. 페니
    - 존 D. 록펠러